Bạn thực hiện mỗi chân 4 lần rồi thư giãn để sang động tác mới. Dồn trọng lượng cơ thể lên chân phải và hạ trán xuống thảm. Những loại hạt này bao gồm...

Họ còn lấy đi đồng hồ, máy tính học sinh và bút viết của con trai tôi. Có con ở độ tuổi nào là tốt nhất? 35 tuổi, bạn vẫn có nhiều cơ hội sinh con. Lúc...

Cơ chế hoạt động của cơ thể cho phép lấy canxi ở những bộ phận khác để lấp đầy chỗ trống đó và hình thành nên tình trạng gai khớp gối. Một trong những...

Các chuyên gia tin rằng lớp bao hoạt dịch nằm giữa 2 lớp sụn đã bị vỡ hoặc sưng phồng. Nhiều người sau đổ vỡ thường nhanh chóng tìm đến người mới để...

Bài thuốc của Đỗ Minh Đường hướng tới lưu thông khí huyết, gân xương, loại bỏ tà khí, phong hàn thấp nhiệt ra ngoài. Các khoáng chất, vitamin và nhiều loại...

Suốt vùng gáy đến hai vai đau cứng mỏi liên tục, đôi khi tê giật xuống tận các ngón tay không co nắm tay được. Khi đối mặt với những cơn đau nhức mỏi cơ,...

Duy trì tư thế xấu hoặc đứng quá lâu một chỗ cũng có thể là yếu tố làm gia tăng nguy cơ viêm đau khớp cổ chân. Đau ở tại vùng cột sống cổ và sẽ có một...

Tuy nhiên có một số thực phẩm không có lợi cho những người cao tuổi như các chất béo (dầu, mỡ các loại), chất ngọt như kẹo, bánh, đồ uống ngọt thì nên...

suckhoetoandien cũng khiến bạn tăng nguy cơ viêm xương khớp bằng cách đẩy nhanh quá trình phá vỡ sụn khớp. Sử dụng bơ và đậu nành,..Giúp kích thích sự hình thành...

Mỗi ngày hãy dùng 1 ly sữa bò vào buổi sáng để hỗ trợ trị bệnh tốt nhất. Cứng khớp thường xuất hiện vào buổi sáng hoặc sau thời gian ngừng vận động....